Это слово не даёт спать будущим выпускникам, мерещится им на билбордах и мешает радоваться жизни. Потому что ЕГЭ – это не только экзамен, это ещё и серьёзный стресс.

А стресс, как мы теперь знаем, может стать мощным стимулом к развитию.

Мы все хотим развиваться, никто не хочет отстать и проиграть в эволюционной гонке. И ЕГЭ в этом плане гораздо приятнее хищников, холода и голода, с которыми воевали наши предки.

Считается, что 40% успеха в образовании и на ЕГЭ гарантирует учитель, 40% - усилия ученика и оставшиеся 20% - удача. Мы влияем только на ученические 40%, их и рассмотрим.

Итак, как пройти через огонь заданий, воду невыученных тем и медные трубы предыдущих успехов завышенной самооценки и выйти на качественно новый уровень отношений с миром?

Попробуем разобраться.

СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ?

– Торопиться, – наставительно сказал Звягин, – означает делать медленные движения без перерывов между ними. Заповедь первая: не суетись. Не дёргайся.

Михаил Веллер, «Приключения майора Звягина»

Готовиться уже в 9-м классе? Посвятить занятиям лето или заниматься параллельно с учёбой? Несколько часов в день или раз в неделю? На этот вопрос каждый отвечает сам.

Всё зависит от того, чего вы ждёте от экзамена: хоть как-то его пройти, или сделать из него очередную ступеньку для шага вверх. Если вы выбираете второй вариант — а иначе вы и не пришли бы на сайт Urokidoma.org — то вот, что советуют бывалые ЕГЭшники:

• • Дать себе время: начать заниматься задолго до самого экзамена, хотя бы на летних каникулах перед 11-м классом. Это поможет избежать спешки и нервного напряжения и позволит основательно проработать большую часть заданий.
• • Заниматься каждый день, хотя бы понемногу. Это будет держать ваш мыслительный аппарат в тонусе и — что главное — СОЗДАСТ ПРИВЫЧКУ. А привычка — полная противоположность стрессу, то есть чему-то слишком новому и потому пугающему.
• • Каждый день оставлять время для любимых занятий — иначе в один прекрасный момент вы решите, что вы больше так не можете и пошлёте всё к чертям.

КАК СЕБЯ МОТИВИРОВАТЬ?

Герой — это человек, активно стремящийся стать самим собой.

Доналд Ричи, «Сугата Сапсиро»

• • Поощряйте себя. Например, 10 приседаний за каждый решённый пример.
• • Экзамен – это испытание. Однако не самое главное в жизни. Поэтому сначала настройте себя на то, что какую бы оценку вы ни получили – вы всё равно будете хорошим человеком. Это важно.
• • Далее. Вам всё равно придётся решать проблемы. И чем старше вы будете, тем сложнее будут эти проблемы. ЕГЭ — тоже своего рода проблема. Так почему бы не решить её?
• • Если кто-то уже делал это – вы тоже сможете. Перестаньте суетиться, спокойно идите к своей цели. Главное — понять принцип, по которому строится задача, и тогда все остальные задачи будут лишь повторением уже известной вам.
• • Задайте себе вопрос, почему вы выбрали эти предметы, а не другие. Если вы идёте на медицинский после трёхкратного просмотра всего «Доктора Хауса» - что ж, может быть, вы просто очень любите сериалы про врачей. А может, это действительно ваш путь. Осознание этого мотивирует немерено.
• • Если вы хорошо сдадите ЕГЭ, вы не станете счастливее. Счастливым человека делают другие вещи. А это – просто задача, которую вы обязательно решите.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Основной закон общения с миром информации — это концентрация и замедление личного времени.Тогда человек легко получает нужные ему знания и не устаёт.

Александр Каменский.

•  • Сделать подготовку разносторонней: если есть такая возможность, посещать не только репетитора, но и тот вуз, куда вы поступаете; договориться о занятиях с профильным педагогом и, наконец, готовиться самостоятельно.
•  • Забудьте про стимуляторы: ваш мозг должен раскачаться сам – потом ещё и спасибо скажете. То же самое можно сказать и про шпаргалки. 
•  • Старайтесь не фиксироваться только на профильных предметах – вам же не нужен троечный аттестат, верно?
• • Будьте внимательны при заполнении бланка ответов: за ошибки в этом непростом деле снижается много баллов.
• • Высыпайтесь.

ЧТО В ИТОГЕ?

Только тот, кто делает, чему-то научится.

Брюс Ли.

Слышали всё это и раньше? Да, и не раз. Режим, дисциплина, уверенность. Давно знаем и сами. Но между тем, кто знает, и тем, кто делает – большая разница. А между тем, кто делает, и тем, кто делает успешно – целая пропасть.

Желаем вам её преодолеть.